Für mich ist Yin Yoga kein Rückzug aus dem Leben. Es ist der Weg zurück in das Leben. Denn wenn wir wieder in Kontakt mit unserem Körper kommen, entsteht etwas, das wir nicht machen können: Echtheit, Verbundenheit und eine Lebendigkeit, die aus der Tiefe wächst.

Seit über 20 Jahren begleite ich Menschen in der körperorientierten Arbeit. In meiner Arbeit verbinde ich Yin Yoga mit somatischem Verständnis, Atem und einem tiefen Wissen über die Zusammenhänge von Körper, Nervensystem und innerer Präsenz. Mich interessiert der Moment, in dem Menschen wieder beginnen, sich selbst WIRKLICH zu spüren.

Denn ich bin überzeugt: Aus dieser Verbindung entstehen Ruhe, Klarheit und eine Lebendigkeit, die nicht von außen kommt, sondern aus uns selbst. Meine Workshops sind bewusst ruhig, klar und nervensystemfreundlich aufgebaut. Kleine Gruppen, eine achtsame Begleitung und eine entspannte Atmosphäre schaffen einen Raum, in dem dein Körper Sicherheit erfahren und dein eigenes Tempo wiederfinden darf. Für mich ist Yin Yoga weit mehr als eine Yogaform. Es ist eine Einladung, aus dem ständigen Funktionieren auszusteigen und wieder in Beziehung mit dir selbst zu kommen.